2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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2034 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 167.78g | 炭水化物: 284.94g.
朝食: Gerblé Confiture de Fraise, Cannelle, Senseo Café, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Cracotte Cracotte au Froment. 昼食: Casino Filets de Colin d'alaska, Bulliard's Louisiana Supreme Hot Sauce, Casino Filets de Colin d'alaska, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomate, Carrefour Julienne de Légumes, Lustucru Spaghetti Blé Complet. 夕食: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomate, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Senseo Café, 7 Up 7 Up Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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