2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1224 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Strawberries, Coffee, Banana. 昼食: Mayonnaise, Egg, Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 夕食: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Chopped Salad (No Dressing). 軽食/その他: IdealShape Idealbar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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