2016年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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814 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 45.81g.
朝食: AdeS Leche de Soja. 昼食: Jengibre, Agua del Grifo, Zumo de Limón. 夕食: Quilmes Cerveza, Cebollas Cocidas Maduras, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Disco Colita de Cuadril. 軽食/その他: Manieri Tostadas de Salvado, AdeS Leche de Soja. もっと...
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週に7 kg減量中
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