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juhu etwas runter
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1234 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 165.48g.
朝食: Schwartau Samt New York, Burger Knäckebrot Sesam. 昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Bresso Bresso mit Meersalz, REWE Eiweißbrot Low Carb, Gekochtes Eiweiß, Bulgursalat. 夕食: Ziegler Käsetaler, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Jonagold, Orangen, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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