2011年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.0 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 26日:
|
2042 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 326.93g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Salisbury Steak, Apples, Chewy Granola Bars. 夕食: 6" Steak & Cheese. 軽食/その他: Fudgesicle, Caramilk. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|