2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1031 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Banana-Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado, Laranja Pêra, Pizza de Pepperoni (36 cm). 昼食: Tomates, Beterrabas, Cenouras, Walmart Patinho em Bife, Ovo Cozido, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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