2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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510 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 17.57g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Kinder Chocolat, Bjorg Galettes de Riz Complet. 昼食: Tous les Jours Saint-Paulin, Mayonnaise, Carrefour Champignons de Paris, Poivron Rouge Doux, Oeuf. 夕食: Carrefour Gnocchi. 軽食/その他: Oranges. もっと...
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1666 kcal
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運動:
運転 - 35 分, Wii fit - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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