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bon hier pas réussi à faire l'impasse sur les frites maison 🐰 🍜 😳 mais j'ai un peu d'avance sur mon objectif 😜 alors je me suis fait plaisir 📉 aujourd'hui on se reprend 🎌sans problème, 👻attention vendredi j'ai une raclette de prévue 📣
Bonne journée 🎈 bisous 🐝
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70.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1007 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Oeufs au Lait. 昼食: Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Boursin Ail et Fines Herbes, Carottes, Baguette. 夕食: Pruneau Sec, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Weight Watchers Île Flottante. もっと...
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3620 kcal
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運動:
休憩 - 2 時間, 描く - 2 時間, 読む - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, バイト - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 立つ - 1 時間, ショッピング - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ce n'est pas grave , tu assures !!!! Et puis , la raclette, c'est sain, c'est du fromage, beaucoup de fromage et de la charcuterie!!! Que des bons produits !!! ;) ;) ;)
2016年 03月 14日 投稿者: beaval
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Bonjour ray!!! tu assures super bien!!! que des légumes vendredi midi pour compenser la raclette du soir!!! Pour moi c'est Restau avec mes petites dames de l'asso!bizzzz
2016年 03月 14日 投稿者: Nathy23270
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