2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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724 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Actimel Erdbeer-Banane, Alnatura Sojadrink Calcium, Ideal Haferflocken. 昼食: Weißkohl, Möhren, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 夕食: Alnatura Sojadrink Calcium. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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