2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
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1974 kcal
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脂質: 126.04g | たんぱく質: 192.21g | 炭水化物: 14.71g.
朝食: Goldsteig Mozzarella. 昼食: Iglo Rahm-Spinat, Extra Natives Olivenöl, Gubafish Alaska Seelachsfilet, Schwarzwälder Schinken. 夕食: Laschinger Bio Lachsfilets, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Butter, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Cucina Parmesan, Ei. 軽食/その他: Schwarzwälder Schinken. もっと...
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週に7 kg増量中
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