2016年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 14日:
|
2033 kcal
|
脂質: 22.34g | たんぱく質: 164.92g | 炭水化物: 275.27g.
朝食: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Cracotte Cracotte au Froment, Senseo Café, Cannelle, Gerblé Confiture de Fraise. 昼食: Casino Filets de Colin d'alaska, Bulliard's Louisiana Supreme Hot Sauce, Casino Filets de Colin d'alaska, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomate, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Carrefour Couscous au Blé Complet. 夕食: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomate, Carrefour Julienne de Légumes, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, 7 Up 7 Up Zéro, Senseo Café. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|