2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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1341 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. 昼食: Nestlé Flamby, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Thiriet Pomme de Terre Façon Raclette. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Baguette. 軽食/その他: Carrefour Palmiers, Kinder Chocobon. もっと...
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1901 kcal
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運動:
セックス - 25 分, 料理 - 30 分, 立つ - 20 分, 浴びる - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 35 分, 家事 - 1 時間 15 分, 真空掃除 - 15 分, 座る - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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