2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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3126 kcal
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脂質: 211.17g | たんぱく質: 248.43g | 炭水化物: 51.34g.
朝食: Alnatura Kokosöl Nativ, John West Thunfischfilets, Schwarzwälder Schinken. 昼食: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Butter, Ei, Cucina Parmesan, Rinderhackfleisch, Cucina Bruschetta Aufstrich, Bio-Verde Frischer Bärlauch (in Öl), Tomatenmark. 夕食: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Büffelmozarella. 軽食/その他: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Lindt Mocca, Bio Joghurt Pur. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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