2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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1316 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Мёд, Данон Йогурт Традиционный, Бананово-Овсяные Оладьи. 昼食: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Мираторг Фарш "Домашний". 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 軽食/その他: Фундук, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. もっと...
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1650 kcal
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運動:
クロストレーナー - 20 分, 授乳 - 1 時間, セックス - 10 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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