2016年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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2101 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 226.33g | 炭水化物: 203.97g.
朝食: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Beste Ernte Maiskölbchen, Hofmaier Hähnchenbrust, Harry Soft Bröd, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Beste Ernte Brechbohnen, Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhrchen, Äpfel, Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, TiP Früchte Müsli, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Vitafit Apfelsaft Naturtrüb. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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