2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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1719 kcal
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脂質: 76.21g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 180.90g.
朝食: Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinhaus Kräuter-Kasseler, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Orangen, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips, Gut & Günstig Corn Flakes. 夕食: Heinz Tomato Ketchup 50%, McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Hähnchen Schenkel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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