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Voltando a rotina !
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78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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713 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Feijão Preto, Arroz Branco, Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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