suehendricksの日記, 2016年 03月 12日

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2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.0 kg これまでの減量分: 23.0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:

685 kcal

脂質: 12.08g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 125.03g. 朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Ice Cream Cone. 夕食: Pasta with Vegetables, Sprite Sprite. 軽食/その他: Phillips Fiber Good Gummies. もっと...

2029 kcal

運動: 掃除 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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