2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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956 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Blaubeeren, Erdbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Edeka Thunfisch Salat Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Hirse (Fettfrei gekocht), Thomy Sonnenblumenöl. 夕食: Butterbrezel. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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