2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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1343 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 210.99g.
朝食: Cappuccino, Ideal Haferflocken, Frucht Smoothie, Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel, Pure Fruit Smoothie Apfel-Erdbeer-Kirsch-Guarana, Actimel Erdbeer-Banane. 夕食: Baguette, Gourmet Fruits de Mer King-Prawns, Kaffee mit Milch, Obstkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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