2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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1319 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Nescafé Café Viennois. 昼食: Dia Maasdam en Tranches, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Pain de Mie sans Croûte, Auchan Pain de Mie sans Croûte. 夕食: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Pain, Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Escalope de Veau, Charal Escalope de Veau, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Nescafé Cappuccino Noisette, Jus de Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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