2016年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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1906 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 145.93g | 炭水化物: 121.10g.
朝食: Im Nu Malzkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Leinöl. 昼食: Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl, Kartoffelpüree, Bofrost Zanderfilet, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 夕食: Gekochtes Ei, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. もっと...
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体重に変化ありません
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