2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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2182 kcal
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脂質: 92.14g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 196.60g.
朝食: Penny Markt Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Tassimo Latte Macchiato. 昼食: Frikadelle, Vollmilch, Butter, Kaufland Salzstangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chardonnay. 夕食: Aldi Kochschinken, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Schnittbrötchen. 軽食/その他: Penny Markt Salzstangen. もっと...
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体重に変化ありません
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