2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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939 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. 夕食: Milky Way Батончик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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