2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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2708 kcal
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脂質: 110.48g | たんぱく質: 140.53g | 炭水化物: 295.74g.
朝食: Полет Миндальное Печенье, Карат Плавленный Сыр Дружба, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 昼食: Свекла Вареная, Сметана, Яблоко, Жареный Рис, Жареное Филе Свинины, Хлеб Бородинский, Щи. 夕食: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Миндаль, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Милава Творог Зернёный 5%, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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