2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: La Bella Easo Weikis, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Picos, Solomillo de Ternera. 軽食/その他: Hacendado Arroz Integral, Tomates, Nueces, Hacendado Atún Claro Natural. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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