2016年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 12日:
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2695 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 256.81g | 炭水化物: 262.13g.
朝食: Picard Pancakes, Bjorg Lait Soja Nature, Café Expresso, Spiruline, Van Houten Cacao en Poudre, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, MyProtein Impact Whey Isolate. 昼食: Choux, Escalope de Poulet, Chayote, Citrouille. 夕食: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile Végétale de Colza, Parmesan (Dur), Rustica Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon au Naturel, Choux. 軽食/その他: Leader Price Couscous Légumes et Mouton, Marque Repère Pâte Feuilletée, Sucre, Poires, Pomme, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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