2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
|
1686 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 222.05g.
朝食: Pain au Chocolat, Béghin Say Petit Sucre, Café. 昼食: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sésame. 夕食: Caprice des Dieux Mini Caprice, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bâtonnets Saveur Crabe, Pain Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mâche. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|