2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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1136 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Baby Spinach, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Litehouse Sesame Ginger Dressing, Grape Tomatoes, Lilydale Skinless Chicken Strips, Avocados, Egg, Baby Spinach. 軽食/その他: Larabar Peanut Butter Bar, Green Tea, Lemon Juice, Joe's Tasty Travels California Walnut Halves & Pieces. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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