2011年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 25日:
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583 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 44.09g.
朝食: Maxwell House Vanilla, Coffeemate Sugar Free French Vanilla. 昼食: Wegman's Dried Cranberries, Red Onion, Calorie Free Raspberry Vinaigrette, Gorgonzola, Dole Classic Romaine. 夕食: Betty Crocker 80 Calories, Green Giant Cauliflower, Tyson Skinless Boneless Chicken Breast. もっと...
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2339 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 走る - 時速10km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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