2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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1841 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 151.58g | 炭水化物: 241.39g.
朝食: Senseo Café, Cracotte Cereales Completes, Gerblé Confiture de Fraise. 昼食: Casino Filets de Colin d'alaska, Casino Filets de Colin d'alaska, Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomate, Carrefour Julienne de Légumes, Lustucru Spaghetti Blé Complet. 夕食: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Pink Lady Pomme, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomate, Carrefour Haricots Verts Plats, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: 7 Up 7 Up Zéro, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Freedent Chewing-Gum Myrtille, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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