2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
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565 kcal
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脂質: 25.45g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 50.24g.
朝食: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. 昼食: Zucchini, Frikadelle, Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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