|
Je tiens le coup
|
55.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
|
1358 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. 昼食: Mandarine, Quinoa (Cuit), Poireau Cuit, Maquereau. 夕食: Bonne Maman Crème Caramel aux Œufs Frais, Épinard, Merlan. 軽食/その他: Amandes, Amandes, Bio Village Son d'avoine, Bjorg Lait d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (40g), Lipton Thé Vert Classique, Bio Village Son d'avoine. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|