2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
|
1256 kcal
|
脂質: 68.83g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 36.26g.
朝食: ESN Micellar Casein Vanilla. 昼食: Tunfisch, Gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 夕食: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Mozzarella, Gemischter Salat, Dressing Amerikanische Art, Seeberger Pinienkerne, Mais. 軽食/その他: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Berschneider Graved Lachsfleisch. もっと...
|
|
2295 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 15 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 45 分, 座る - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|