2016年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 11日:
|
562 kcal
|
脂質: 5.02g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 95.55g.
朝食: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis (Gekocht), Karottensuppe. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|