2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1765 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 287.92g.
朝食: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Melón, Bimbo Pan Silueta, Té (Infusión), Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Té (Infusión), Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta, Hunts Salsa BBQ, Pimientos Verdes, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Cebolla Frita, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (23g), Jitomate, Nescafé Clásico, Pimientos Verdes, Chimichurri, Cebolla Frita, Jitomate, Aguacate, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), McCormick Mostaza, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Zumba Pica Tiliko Mango Mix, Ferrero Chocolate, Nestlé Carlos V (20g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. もっと...
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1886 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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