2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1244 kcal
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脂質: 82.38g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 37.32g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Liza Maionese tipo Caseira. 夕食: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Repolho, Ovo Cozido, Bacon. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Vitamina de Abacate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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