2016年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1200 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 155.37g.
昼食: Picard Chili Con Carne et Riz, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Thé Vert. 夕食: Cidre de Pomme, Jambon Frais, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain Blanc. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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