2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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781 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 111.22g.
昼食: Fanta Fanta Laranja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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