2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1058 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 60.04g.
朝食: Driscoll's Blackberries, Milbona Skyr Himbeer, Coffee with Milk. 昼食: Ja! Käseaufschnitt Edamer, Tilister, Emmentaler, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Aldi Hummus Kürbis. 夕食: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. 軽食/その他: Kroger Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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