2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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2091 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 156.55g | 炭水化物: 212.28g.
朝食: Chobani Simply 100 Strawberry, Red Delicious Apples, General Mills Cheerios, Organic Valley Organic Whole Milk. 昼食: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Gala Apples, Chobani Simply 100 Strawberry. 夕食: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Publix Turkey Cobb Salad (Large). 軽食/その他: Simple Truth Natural Popped Chips, Skippy Creamy Peanut Butter, Rold Gold Pretzel Sticks, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Mango Peach. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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