2016年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 17.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1710 kcal 脂質: 66.76g | たんぱく質: 174.30g | 炭水化物: 106.26g.   朝食: Запеканка белковая, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Каждый День Клубника Замороженная, Be Healthy Топинамбур со Стевией, Madre Labs Omega-3, Льняные Семена. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Киви, Veladis Филе Хека, Дон Густо Чечевица, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 夕食: Какао, Огурец (с Кожурой), Лук, Говядина Отварная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Запеканка белковая, Сельдерей. もっと...
週に4.9 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


99---64の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。