2016年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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4783 kcal
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脂質: 100.76g | たんぱく質: 396.54g | 炭水化物: 512.23g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. 夕食: Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Champignons. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Abricots Secs, Banane, Myprotein Peanut Butter, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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