2010年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 5日:
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922 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Hot Cocoa, water. 昼食: yoplait light yogurt, water, green beans, chicken. 夕食: water. 軽食/その他: Eating Right Seven Grain Chips, hard pretzel. もっと...
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2593 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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