2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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1766 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 230.52g.
朝食: Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Arla Hytteost, Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj, Kohberg Jubilæums Boller. 昼食: Coleslaw, Tulip Pulled Pork, Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt), Flæskesteg (kun Magert), Beauvais Rødkål, Almindelig Mayonnaise, Cherrytomater, Schulstad Kernefuld, Hamburgerryg. 夕食: Sojasauce, Løg, Kyllingebryst, Broccoli, Svampe, Spidskål. 軽食/その他: Gulerødder, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Banan. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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