2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
|
2081 kcal
|
脂質: 75.73g | たんぱく質: 190.40g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Запеченная или Жаренная Рыба. 昼食: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Томатный Сок, Гречневая Каша, Куриное Филе, Рыбный Суп. 軽食/その他: Пиканта Кабачковая Икра, Alpen Gold Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Гранат. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|