2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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3171 kcal
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脂質: 106.79g | たんぱく質: 191.98g | 炭水化物: 353.17g.
朝食: Schwarzwälder Schinken. 昼食: Aldi Kabeljau Loin, Grüne Bohnen, Alnatura Kokosöl Nativ. 夕食: Nudeln, Zucker, Schwarzwälder Schinken, Extra Natives Olivenöl, Milch 1,5%, TiP Milchreis Rundkorn. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Küchenmeister Traubenzucker, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Glocken Bäckerei Amerikaner, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に14 kg減量中
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