2016年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 10日:
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2485 kcal
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脂質: 108.72g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 309.66g.
朝食: Sachia Chia Samen, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Weizenbrötchen, Aldi Gouda, Butter, Maracuja. 昼食: Aldi Gouda, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen, Quinoa, Soja Cuisine, Lasagneplatten, Passierte Tomaten, Rote Linsen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 夕食: Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Alpro Soja Cuisine, Champignons, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Banane, Château Weiße Kokos, Aldi Knusper Milch Riegel. もっと...
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週に7 kg減量中
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