2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1964 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 254.07g.
朝食: Café com Açúcar, Misto Quente. 昼食: Músculo Bovino, Farofa, Quiabo Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Goiaba, Paçoca de Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Bolo de Aipim, Clamel Pé de Moça, Suco de Goiaba, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
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