2016年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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4216 kcal
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脂質: 103.43g | たんぱく質: 120.76g | 炭水化物: 689.89g.
朝食: Knorr Arroz a la Poblana, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 昼食: La Sierra Frijoles Charros, Tortillas de Harina. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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